El reto “Mil pasos”, un éxito entre los mayores usuarios de los talleres de memoria

La Delegación de Asuntos Sociales, que dirige la concejal Eva Gil, ha planteado a las personas usuarias de los talleres de memoria que, al menos una vez a la semana, caminen fuera de casa durante 30 minutos y hagan fotos o vídeos de ello. La iniciativa está siendo todo un éxito, y en estos días está siendo frecuente ver a grupos de mayores de esos talleres caminando por calles y caminos de todo el municipio.

Se trata de la primera de las pruebas ideadas dentro del programa “Doce meses, doce retos”, una medida pensada para favorecer el envejecimiento activo de los asistentes a dichos talleres. Hay que recordar que los talleres de estimulación cognitiva para personas mayores, conocidos como los “talleres de memoria”, son una iniciativa municipal que gestiona Asansull.

El programa “Doce meses, doce retos” consiste en plantear a las personas usuarias de este servicio un tema de interés cada mes, iniciándose con una formación sobre el mismo. Si cumplen todos los retos, los mayores obtendrán una recompensa al final de 2025.

Está demostrado que el ejercicio y la actividad física mejoran la salud, la capacidad funcional, la calidad de vida y la independencia. Además de reducir el deterioro cognitivo, disminuir el riesgo de sufrir fracturas de cadera o columna, mejorar las habilidades de pensamiento, aprendizaje y juicio, fortalecer el funcionamiento del sistema cardiorrespiratorio y muscular, favorecer la liberación de endorfinas y reducir los síntomas de depresión, ansiedad y soledad.

Hay que apuntar que los talleres de memoria se iniciaron en 2014, y que en la actualidad se imparten a lo largo de todo el año un total de 24 talleres repartidos en ocho núcleos de población, y existen además 7 grupos itinerantes especializados en personas diagnosticadas de algún deterioro cognitivo. En la actualidad hay unas 500 personas inscritas.